خبراء الصحة: عسل النحل والجوافة و 6 نصائح لرفع مناعة الجسم لمواجهة كورونا

كشف خبراء الصحة عن 6 نصائح هامة لرفع مناعة جسم الإنسان للوقاية من فيروس كورونا والحد من مخاطره علي الصحة العامة للمواطنين.

وتشمل النصائح الستة ما يلي:

• إضافة ملعقة كركم إلي ملعقة عسل نحل وتناولها قبل الإفطار.
• إضافة 200 جرام شمر و100 جرام حبة البركة وخلطها ثم طحنها وإستخدام ملعقة كبيرة منها يوميا.
• إستخدام فيتامين سي يوميا الموجود في الجوافة والبرتقال، حيث تحتوي حبة الجوافة علي 20 ضعف ما تحتويه ثمرة البرتقال من فيتامين سي وفيتامين ex tra.
• ثمرة جوافة تكفي لتلبية إحتياجات الجسم من فيتامين سي وهي 70 ملي جرام يوميا.
• تناول الزنجبيل بالليمون.
•  إستخدام فيتامين E 1000 .