د جميل زيدان: كيف تحمي نفسك واسرتك ومن تحب من فيروس كورونا؟

 أستاذ الفيروسات والأمراض المعدية – المركز القومي للبحوث – مصر

من اهم الطرق هى اتباع النظافة العامة وهى من الأمور التى اوصى بها الدين الحنيف و تنظيف اليدين جيدا وممارسات الغذاء السليمة .
– نظف اليدين باستمرار بايتخدام بمطهر كحولي 70 فى المائة أو غسلهما جيداً بالماء والصابون.
– عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فوراً واغسل يديك
استخدام الماسك أو الكمامة وخصوصا فى الاماكن المغلقة أو وسائل المواصلات العامة أو الخاصة .
– تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال.
– إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، اتجنب الاختلاط بالآخرين
– عندما تزور أسواق المنتجات الحية في مناطق تشهد حالات عدوى بفيروس كورونا المستجد، تجنب اللمس المباشر للحيوانات الحية والأسطح التي تلامس تلك الحيوانات.
– تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهوة جيداً. وينبغي التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب الخام أو أعضاء الحيوانات بعناية تامة لتفادي انتقال الملوثات من الأطعمة غير المطهوة، وفقاً لممارسات السلامة الغذائية
تجنب حبس الحيوانات الأليفة معك اثناء فترة العزل لأن ذلك مكن عدوى الحيوان نتيجة تعرضه للعدوى مدة طويلة
منظمة الصحة العالمية*