3 مشروبات «تطيل العمل» وتمنحك التمتع بصحة جيدة

أكدت تقارير صحية أن بعض التوابل تساعد على تخفيض خطر تطور السرطان والسكري وأمراض أخرى، وهي بذلك «تطيل العمر»،  موضحة إن هناك ثلاثة توابل طبيعية، تتميز بخصائص مفيدة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة، وهذه التوابل هي «الكركم» أو مادة الكركمين الذي يساعد على الوقاية من خطر السرطان وأمراض الشيخوخة.

ووفقا للتقارير يمكن لمادة «الكركمين» إطالة العمر من خلال تثبيط أكسدة الدهون، وعن طريق زيادة نشاط مضادات الأكسدة، حيث  اتضح خلال إحدى الدراسات، أن المرضى الذين تناولوا يوميا اربعة غرامات من الكركم على مدى شهر، انخفض خطر إصابتهم بسرطان القولون بنسبة 40%.

وأوضحت التقارير إن  «القرفة» تأتي في المرتبة الثانية، حيث أنها تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري، وتقليل الالتهابات حيث أظهرت نتائج إحدى الدراسات، أن مستخلص القرفة يمكنه التقليل من تكاثر إنتشار الخلايا السرطانية، ما يسبب موتها، و أن «زيت القرفة»، فعال جدا في مكافحة الأورام.

وإحتلت «المرمرية» بالمرتبة الثالثة في قائمة التوابل التي تساعد على إطالة العمر، حيث تساعد على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وهذا مهم جدا عند الإصابة بمرض الزهايمر. كما أن «الميرمية» مفيدة في الوقاية من أمراض القلب.