هل يمكن شرب المورينجا كل يوم للتخسيس؟.. فوائد مذهلة

هل يمكن شرب المورينجا كل يوم للتخسيس؟، هو سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص هل بالفعل شرب المورينجا يساعد علي التخسيس، حيث كانت تستخدم عشبة المورينجا لعلاج العديد من الأمراض مثل الأمراض الجلدية، والسكري، والالتهابات لآلاف السنوات، بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد على فقدان الوزن، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات الطبية الهامة، فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية المفيدة، فهل يمكن شرب المورينجا كل يوم للتخسيس، هذا سوف نوضحه خلال السطور التالية

هل يمكن شرب المورينجا كل يوم للتخسيس

في هذا السياق، ووفقا لما هو موصى به من قبل الخبراء في مجال التغذية هو بعد تناول الوجبات الغذائية بحوالي 30 دقيقة ، وبشكل عام ينصح بشرب شاي المورينجا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنه يجب شرب كمية كافية من الماء قبل الطعام تفاديًا لتناول كميات كبيرة

فوائد المورينجا

أولا:- حماية وتغذية البشرة والشعر

حيث يعد زيت بذور المورينجا مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة ويحافظ على نظافته وصحته، يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف، يحتوي أيضًا على عناصر ترطيب وإزالة السموم، والتي تعمل أيضًا على تعزيز البشرة والشعر.

ثانياً:- علاج الوذمة

الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم. قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور.

ثالثاً:-حماية الكبد

حيث تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة للسل ويمكن أن تسرع عملية إصلاحه.

رابعاً:- منع وعلاج السرطان

كما تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان . كما أنه يحتوي على مادة النيازيميسين niazimicin ، وهو مركب يمنع نمو الخلايا السرطانية.

خامساً:- علاج آلام المعدة

وأيضاً تساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة ، مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي، و المضادات الحيوية خصائص مضادة للجراثيم ومن المورينغا قد يساعد تمنع نمو الجراثيم المختلفة، ومحتواه B عالية من فيتامين يساعد على الهضم.

طالع المزيد..

تعرف على فوائد الزنجبيل مع الليمون