مضاد قوي للأكسدة.. هل التفاح من الحمضيات

هل التفاح من الحمضيات وما هي فوائد الحمضيات الصحية للإنسان، حيث يبحث العديد من المواطنين عن الحمضيات بشكل عام.

وفي حقيقة الأمر إن الحمضيات لها فوائد صحية عديدة، فهي تحتوي على ألياف مهمة للجسم، وفوائد أخري لمعالجة السرطان وغيرها من الفوائد الصحية الأخري.

هل التفاح من الحمضيات

وعن هل التفاح من الحمضيات فإن الحمضيات من الأشجار المزهرة التي تنتمي إلى جنس الحمضيات، وتتميز الفواكه الحمضية برائحتها وعصائرها، والتفاح ليس ثمارًا حمضية وهو من أعضاء في عائلة الورد.

كما أن التفاح يعرف باسم الفواكه الدهني والفواكه الدهنية هي ثمار إضافية، وهذا مما يعني أن الثمرة غير مشتقة كليا من مبيض الزهرة وهذه الثمار حمية عادة ولها نكهة حلوة والتفاحة هي المثال الأكثر شهرة.

أنواع الفواكه الحمضية

هناك أنواع عديدة من الفواكه الحمضية حيث تعتبر غنية بفيتامين “سي”، لما يحتويه على 60 مركب من الفلافونيد، وعلى أكثر من 170 مركب نباتي، وهي تساهم في علاج و دواء بعض الأمراض كالسرطان.

وهناك أنواع عديدة من الفواكه الحمضية مثل البوملي، الليمون، البرتقال، الجريب فروت، التمر الهندي،والبرتقال الأحمر، الكلمنتينا،يد بوذا، وغيرها.

فوائد الحمضيات

وحول فوائد الحمضيات فهي تحتوي على:

-تحتوي الحمضيات على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
تحمي من الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب.
يمكنها محاربة مشكلة ترقق الشعر أي الشعر الخفيف.
تقوم على تخليص البشرة من آثار حب الشباب.
تساعد في تعزيز معدل التمثيل الغذائي في داخل الجسم.
حرق الزائد من السعرات في الجسم.
تحسين المزاج من خلال رائحتها الطيبة.
تساعد على منع ظهور الشيب في سن مبكر.
تناول كميات كبيرة منها تعمل على التقليل من نسبة نمو الأورام والخلايا السرطانية، مثل سرطان الثدي.
القدرة على انقاص تساقط الشعر وتزيد من نموه بشكل كبير.

اقرأ المزيد 

سعر الدراجون فروت في مصر