«احذريها أثناء الحمل».. ما هي فوائد الحلبة وأضرارها

فوائد الحلبة عديدة ومتنوعة، وهي تعرف بأنها أحد النباتات العشبية، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع على شكل بذور ناضجة مجففة صفراء اللون.

ويمكن استغلال أوراق الحلبة الخضراء في العديد من العلاجات التقليدية، كما أن موطنها الأصلي هو آسيا وجنوب شرق أوروبا.

وقد عرفت الحلبة قديمًا واستخدمت لعلاج العديد من المشاكل الطبية، وحاليًا يوجد لها العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها.

فوائد الحلبة

تتعدد فوائد الحلبة وخلال السطور التالية سنرصد لكم الكم الهائل لفوائدها الصحية لجسم الإنسان.

السيطرة على مستويات السكر.
يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.
تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول.
تناول الحلبة يقلل من الكولستيرول السيء (LDL) والدهون الثلاثية.
تعد الحلبة مصدر لعدد من المعادن المهمة لعمل القلب والمحافظة على ضغط الدم.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
التخلص من الالتهابات.
تساعد في الوقاية من السرطانات والأورام.
التخفيف من حرقة المعدة.
زيادة إدرار حليب الثدي.
المساعدة في خسارة الوزن.

فوائد الحلبة للوجه والبشرة

وجد بأن للحلبة فوائد قد تعود على نضارة بشرة الوجه والجلد، مثل علاج الندب والدمامل والأكزيما وآثار الحروق وتهدئة البشرة.

فوائد الحلبة للحامل

مرحلة الحمل هي مرحلة حساسة وعلى المرأة توخي الحذر عند الإقبال على تناول أي نوع من الأعشاب، واستشارة طبيبها قبل تناوله.

تساهم في خفض مستويات السكر في الدم، ويجب تضمنيها في النظام الغذائي للحامل المعرضة للإصابة بسكر الحمل أو المصابة به.

تساهم في تخفيف آلام المخاض، وزيادة تقلصات الرحم، وقد يكون لتناول مغليها خلال عملية الولادة فوائد في تسهيل الولادة.

أضرار الحلبة على الحامل

على الرغم من هذه الفوائد للحلبة إلا أنه يجب استخدامها في أوقات معينة وخاصة حيث لا يجب استخدامها خلال فترة الحمل بسبب بعض الآثار الجانبية والتي قد تشمل:

قد يساهم في زيادة انقباضات الرحم مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة وارتفاع خطر الإجهاض، وينصح بتجنب تناول الحلبة قبل الاسبوع 37 من الحمل.

اقرأ المزيد 

فوائد مغلي البقدونس