تقارير

الشجرة المعجزة.. ما هي فوائد نبات الرجلة وأضرارها

فوائد نبات الرجلة وأضرارها حيث تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية المرتبطة بتناولها، وبالرغم من فوائدها العددية إلا أن لها عددا من الأضرار.

تعرف الرجلة بأنها عبارة عن عشبة ورقية أصلها منطقة حوض بحر الأبيض المتوسط، حيث تتناولها شعوب المنطقة بكثرة، كما تم استخدام الرجلة منذ القدم في الطب البديل.

فوائد نبات الرجلة وأضرارها

وحول فوائد نبات الرجلة وأضرارها سوف نوضحها لكم من خلال السطور التالية وهي كالتالي:

فوائد الرجلة

تعزيز صحة القلب بسبب أنها تحتوي على مستويات عالية من الأوميغا 3 الذي يساهم بخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وبالتالي تعزيز تدفق الدم في الجسم.

يساعد في فقدان الوزن، بسبب كمية السعرات الحرارية التي تحتويها، إضافة إلى غناها بالألياف الغذائية، كما يحفز تطور الأطفال ونموهم بشكل جيد.

فوائد نبات الرجلة

المساعدة في علاج المشاكل الهضمية وعلاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي ومن أهمها:

الإسهال.
النزيف الداخلي.
البواسير.
الزحار.
الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
التقليل من ظهور التجاعيد.
تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح.
المساهمة في التخلص من الندب الموجودة.
خفض خطر الإصابة بالسرطان.
تحسين النظر وتعزيز صحة العيون.
تقوية العظام.
تحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم.
القيم الغذائية للرجلة

أضرار نبات الرجلة

على الرغم من فوائد الرجلة إلا أنها عددا من
المخاطر وهي كالتالي:

احتمالية الإصابة بحصى الكلى (Kidney stone) بسبب تناولها بكثرة.

يفضل امتناع تناولها من قبل مرضى حصى الكلى بالأصل.

على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناولها.

اقرأ أيضاً 

طريقة تقليم شجر الزيتون

 

سعيد محمد

صحفي مفيد في نقابة الصحفيين ومتخصص فى مجال الزراعة والأراضي والمياه والبيئة والانتاج الحيواني والداجني وصادراتهم
زر الذهاب إلى الأعلى