طريقة استخدام القسط الهندي المطحون.. تعرف عليها
يعد القسط الهندي المطحون من الأعشاب الفريدة ذات الفوائد المتعددة، إذ يُستخدم في العديد من المجالات ويعد من الأعشاب قليلة التوافر، لذاعند الحصول عليه، يصبح من الضروري اتباع الطرق لاستخدامه بالشكل السليم، لضمان تحقيق أقصى الفوائد المرجوة منه.
طريقة استخدام القسط الهندي المطحون
يعد القسط الهندي المطحون من الأعشاب التقليدية الشهيرة التي اعتمدها القدماء في العديد من الوصفات، وفيما يلي عدة طرق يمكن من خلالها الاستفادة من هذا النبات، كالتالي:
القسط الهندي مع الماء
ابدأ بتوفير ملعقة صغيرة من مسحوق عشبة القسط الهندي.
اخلطها في كوب من الماء الساخن جيدًا.
قم بإضافة ملعقة من العسل لتحسين الطعم.
تناول المشروب صباحًا ومساءً لتحقيق أفضل النتائج.
القسط الهندي مع الهيل
اخلط كميات متساوية من القسط الهندي المطحون والهيل.
ضع الخليط مباشرة في الفم وامضغه ببطء حتى يمتزج جيدًا.
هذا المزيج يعالج رائحة الفم ويمنحك انتعاشًا واضحًا.
القسط الهندي كدهان موضعي
اخلط كمية من القسط الهندي مع الكحول وماء الورد حتى تحصل على مزيج متماسك.
يمكنك تعزيز التركيبة بإضافة ملعقة عسل.
ضع الخليط على المنطقة المصابة، ثم لفها بقطعة بلاستيكية لضمان امتصاص أسرع.
اتركه طوال الليل ثم اغسله جيدًا صباحًا للحصول على نتائج ملحوظة.
بخار القسط الهندي
قم بإضافة حوالي 8 قطرات من زيت القسط الهندي إلى ماء مغلي.
استخدم جهاز التبخير أو استنشق البخار مباشرة لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
كرر العملية مرتين يوميًا لتحسين التنفس وتنقية الجهاز التنفسي.
القسط الهندي مع العسل
امزج كميات متساوية من العسل ومسحوق القسط الهندي معًا حتى يتكون لديك معجون ناعم.
خزن المزيج في وعاء محكم في البراد لمدة تصل إلى أسبوع.
تناول ملعقة صغيرة يوميًا صباحًا على معدة فارغة أو استخدمها كإضافة للتوست أو البسكويت.
القسط الهندي مع الشاي
حضر الشاي بالطريقة التي تفضلها وأضف ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي.
قم بتحلية الشاي بملعقة من العسل، واتركه مغطى لبعض الوقت قبل تناوله لضمان استخلاص النكهات.
زيت القسط الهندي للاستخدام الجلدي
استعمل زيت القسط الهندي مباشرة على البشرة لرائحة مميزة ومزايا ترطيب طبيعية.
لإعداد مزيج عطري، امزج ملعقة من زيت القسط مع ملعقة من زيت الورد وبعض الزيوت العطرية الأخرى حسب رغبتك.
قم بتسخين الخليط على حمام مائي حتى تمتزج المكونات جيدًا، واحفظه في وعاء داكن للحفاظ عليه من التلف.
القسط الهندي مع الزنجبيل
اخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق القسط الهندي مع ملعقة من الزنجبيل المطحون في كوب ماء.
اغل الخليط على نار هادئة، ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل واتركه مغطى ليبرد قليلًا قبل تناوله.
القسط الهندي مع التوابل
اطحن القسط الهندي جيدًا ليصبح مسحوقًا ناعمًا للغاية.
أضف كميات متساوية من البهارات التي تفضلها، مثل الكزبرة الناعمة أو القرفة أو جوزة الطيب والهيل، واخلط المكونات جيدًا واحتفظ بها في وعاء محكم الإغلاق لاستخدامها عند الحاجة.
يمكنك تحميص التوابل قبل طحنها لتعزيز النكهة بشكل ملحوظ.
القسط الهندي مع العصير
اختر عصائر ذات لون داكن مثل عصير الجزر مع البرتقال.
قم بغلي قطع متوسطة من الجزر حتى تصبح طرية تمامًا، ثم أضف القسط الهندي بالقرب من نهاية وقت الطهو.
اخلط الجزر المسلوق مع عصير البرتقال في الخلاط، لتحصل على شراب غني بالطاقة والفوائد الصحية.
طريقة استخدام القسط الهندي للعلاج
وفيما يلي كيفية استخدام القسط الهندي لعلاج بعض المشكلات الصحية والاضطرابات:
– اضطرابات الجهاز الهضمي
القسط الهندي يمكن أن يكون مفيداً لتحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال تخفيف عسر الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ. يمكن تحضيره واستخدامه بعدة طرق، ولكن يُنصح دائماً باستشارة متخصص في الطب البديل أو الرعاية الصحية قبل اعتماده. إليك إحدى الطرق الموصى بها:
– اطحن كمية صغيرة من جذور القسط الهندي المجففة حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
– امزج المسحوق مع كمية معتدلة من العسل لتشكيل خليط متجانس.
– تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرة أو مرتين يومياً.
– يُفضل تناول الجرعة بعد وجبة الغداء أو العشاء.
هذه الوصفة لا تقتصر على تحسين الهضم فقط، إذ يمكن استخدامها كذلك لتخفيف بعض أعراض الربو وعلاج السعال.
– التخلص من رائحة الفم الكريهة
القسط الهندي أو ما يُعرف أيضاً بالكوث قد يكون مفيداً في القضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من الفم والجسم. طريقة الاستخدام بسيطة للغاية:
– حضّر مسحوقاً خشناً من جذور القسط الهندي.
– امضغ القليل من هذا المسحوق مع بذور الهيل ببطء داخل الفم.
– الحمى وتعزيز المناعة
يمكن استخدام القسط الهندي لدعم جهاز المناعة والتخفيف من بعض أعراض البرد، مثل الحمى. الطريقة التالية شائعة لهذا الغرض:
– تناول نصف جرام فقط من مسحوق القسط الهندي ممزوجاً مع العسل يومياً.
– استمر على هذه الجرعة لعدة أيام لتلاحظ الفوائد.
