أهمها خفض ضغط الدم.. تعرف على أضرار الكركديه

بالرغم من الفوائد الصحية العديدة للكرديه واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، باعتبار أنه من أشهر أنواع الأعشاب المستخدمة قديما، إلا أننا سوف نوضح أضرار الكركديه لتجنب سوء استخدامه.

يحتوي الكركديه على العديد من المواد المفيدة لصحة القلب والمضادة للسرطان، فما أهم فوائد الكركديه وأبرز مخاطره؟

فوائد الكركديه

وحول فوائد الكركديه التي أثبتتها الأبحاث ما يأتي:

الحفاظ على صحة الكبد حيث يزيد من إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم وتقليل تلف الكبد والكبد الدهني.

يساعد على خفض ضغط الدم، ويعد مضادًا طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا؛ لأنه غني بفيتامين ج.

مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية لاحتواؤه على مضادات أكسدة قوية جدًا تساعد الجسم علي محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة، كما يعمل على:

الوقاية من العديد من المشكلات، مثل التهابات المفاصل والعظام، والسرطانات، وأمراض القلب، وألزهايمر، والعديد من الأمراض الأخرى.

مهم لمحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد وهو مضاد أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.

مشروب الكركديه مرتبط بفقدان الوزن والحماية من السمنة، والتقليل من الدهون ومؤشر كتلة الجسم.

أضرار الكركديه

ومن أضرار الكركديه أنه إذا تم شربه بشكل زائد عن الحد المسموح، قد يشكل بعض الخطر في بعض الحالات الخاصة مثل:

خفض ضغط الدم.
التهاب الجلد.
الصداع.
الغثيان.
طنين في الأذن.
اضطرابًا أو ألمًا مؤقتًا في المعدة.
الغازات.
الإمساك
ألم أثناء التبول.