من أضرارها حصي الكلي.. تعرف على فوائد الرجلة

ننشر لكم فوائد الرجلة التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية حيث أنها عبارة عن عشبة ورقية أصلها منطقة حوض بحر الأبيض المتوسط، وتتناولها شعوب المنطقة بكثرة، وتم استخدام الرجلة منذ القدم في الطب البديل.

فوائد الرجلة

وحول فوائد الرجلة وأضرارها سوف نوضحها لكم من خلال السطور التالية وهي كالتالي:

تعزيز صحة القلب بسبب أنها تحتوي على مستويات عالية من الأوميغا 3 الذي يساهم بخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وبالتالي تعزيز تدفق الدم في الجسم.

يساعد في فقدان الوزن، بسبب كمية السعرات الحرارية التي تحتويها، إضافة إلى غناها بالألياف الغذائية، كما يحفز تطور الأطفال ونموهم بشكل جيد.

فوائد نبات الرجلة

المساعدة في علاج المشاكل الهضمية وعلاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي ومن أهمها:

الإسهال.
النزيف الداخلي.
البواسير.
الزحار.
الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
التقليل من ظهور التجاعيد.
تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح.
المساهمة في التخلص من الندب الموجودة.
خفض خطر الإصابة بالسرطان.
تحسين النظر وتعزيز صحة العيون.
تقوية العظام.
تحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم.
القيم الغذائية للرجلة

أضرار نبات الرجلة

على الرغم من فوائد الرجلة إلا أنها عددا من
المخاطر وهي كالتالي:

احتمالية الإصابة بحصى الكلى (Kidney stone) بسبب تناولها بكثرة.

يفضل امتناع تناولها من قبل مرضى حصى الكلى بالأصل.

على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناولها.