كنز في بيتك.. تعرف على فوائد عسل النحل على الريق
ننشر لكم فوائد عسل النحل على الريق حيث يمتلك العديد من الفوائد التي تعود على الصحة العامة، فمنذ القديم فمن المعروف أن العسل يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على حل الكثير من المشاكل الصحية.
فوائد عسل النحل على الريق
ومن فوائد عسل النحل على الريق ما يلي:
تناول العسل على الريق يعمل على تنشيط القولون مما يساعد في تعزيز عملية الهضم، ويساعد في حل مشكلة الإمساك.
ويعمل على تغذية البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، وهي من الأجزاء المهمة في عملية الهضم وفي صحة الإنسان بوجه عام، وهي من فوائد العسل على الريق للنساء.
العسل يعمل على تهدئة غازات المعدة ويساعد على اخفائها.
تناول العسل على الريق يمكن أن يتم بعد مزج العسل مع كوب من الليمون مثلا.
يُعالج بفاعلية الكحة والسعال المزمن.
يُقوي مناعة الجسم ويُقاوم الأمراض.
يزيد من طاقة الجسم ونشاطه.
أفضل وقت لتناول العسل
عادةً ما يكون العسل الطبيعي آمن وصحي في أي وقت باليوم، ولكن هناك بعض الأوقات التي قدّ تكون فيها الفائدة مضاعفة وهي كالتالي:
قبل النوم: يساهم في تعزيز جودة النوم، حيث تساعد على زيادة إنتاج هرمون الميلاتونين، والذي يعمل على تنظيم النوم.
الصباح الباكر: يمدّ الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم ناهيك عن العديد من العناصر الفعالة التي تعوض ما يفقده الجسم.
فترة تناول الأدوية: يحتوي العسل على الكثير من العناصر التي تعزز من قدرة الجسم على امتصاص الأدوية بصورة أكثر فاعلية، ويحتوي على بعض الخصائص على تعمل على إذابة الدهون التي تحيط بالأدوية.
الإصابة بالبرد: يساعد العسل على التخفيف من حدة أعراض البرد مثل السعال لاحتوائه على العديد من العناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات، ويساعد على تهدئة الحلق.
اقرأ أيضاً
