«كنز في بيتك».. فوائد زراعة الريحان في المنزل
فوائد زراعة الريحان في المنزل عديدة ومتعددة حيث يعتبر نبات سنوي من عائلة النعناع وأوراقه عطرية وموطنه الأصلي هو الهند، ويزرع على نطاق واسع لاستخداماته بالطهي.
وفي هذا السياق، تستخدم أوراق الريحان طازجة أو مجففة لوضعه على الصلصات أو استخدامه كشاي، وتكون الأوراق مرتبة بشكل معاكس على طول السيقان.
فوائد زراعة الريحان في المنزل
وحول فوائد زراعة الريحان في المنزل فإنه يقوي الجهاز الهضمي والجهاز العصبي، ومفيد للصداع والأرق، ويعزز صحة الأمعاء ويعالج اضطرابات الأمعاء مثل عسر الهضم، ويقلل الريحان من الانتفاخ واحتباس الماء.
الريحان مضاد للالتهابات
يعتبر علاج لعديد من الأمراض، حيث تساعد الزيوت الموجودة في الريحان مثل الأوجينول والسترونيلول واللينالول على تقليل الالتهاب، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتيدي.
الريحان يحارب الجذور الحرة
تسبب الجذور الحرة الأمراض السرطانية، ويعتبر الريحان مضاد للأكسدة، ويحتوي على مادتين من مضادات الأكسدة وهي أوريجين وفيسينينار، وتعمل مضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة ومحاربة السرطان.
الريحان مفيد لنضارة البشرة
ينظف الريحان البشرة من الزيوت ويقوم بإزالة الشوائب والأوساخ التي تسد مسامات البشرة.
الريحان مفيد لمحاربة الاكتئاب
كما يقوم الريحان بتحفيز الناقلات العصبية التي تنظم الهرمونات المسؤولة عن السعادة، كما يعتبر الريحان مضاد للإجهاد.
الريحان مفيد لمرضى السكري
كما يؤدي إلي تنظيم مستويات السكر في الدم، ويساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، حيث تعتبر الدهون الثلاثية والكوليسترول عامل خطر لدى مرضى السكري.
اقرأ أيضاً
