إليكم فوائد زراعة الريحان في المنزل حيث يعد نبات الريحان من النباتات التي يسعي الجميع إلى زراعتها في المنزل حيث تتميز بسهولة في زراعتها ولا تحتاج إلى الكثير من المجهود.
فضلا على ذلك الفوائد التي يتمتع بها نبات الريحان، حيث يتميز بفوائد صحية كثير لصحة الجسم، بالإضافة إلي رائحته العطره التي ينفرد بها.
لذا في هذا المقال نوضح فوائد زراعة الريحان في المنزل وطريقة زراعته في المنزل وبعض النصائح عند زراعته.
طريقة زراعة الريحان في المنزل
أولا قم بملئ الوعاء أو الأصيص بالتربة.
ثم ضع بذور الريحان في التربة، اضغطها برفق.
وقم برش الماء على التربة حتى تصبح رطبة.
ثم وضع الوعاء أو الأصيص في مكان مشمس.
واسق الريحان بانتظام، واحرصي على أن تكون التربة رطبة دائمًا.
بعد بضعة أسابيع، ستنمو بذور الريحان وتصبح شتلات.
يمكنك نقل الشتلات إلى وعاء أو أصيص أكبر.
نصائح عند زراعة الريحان في المنزل
وضع الوعاء أو الأصيص في مكان مشمس، حيث يحتاج الريحان إلى الكثير من أشعة الشمس.
يتم سقي الريحان بانتظام، واحرص على أن تكون التربة رطبة دائمًا، ولكن لا تكون مبللة جدًا.
يمكنك تسميد الريحان مرة واحدة في الشهر، باستخدام سماد سائل.
فوائد زراعة الريحان في المنزل
يقوي الريحان الجهاز الهضمي والجهاز العصبي كما أنه مفيد للصداع والأرق، مادة الأوجينول الموجود في الأوراق تعمل كمضاد للالتهابات في الجهاز الهضمي.
يعزز الريحان صحة الأمعاء ويعالج مجموعة من اضطرابات الأمعاء مثل عسر الهضم، ويقلل الريحان من الانتفاخ واحتباس الماء.
بسبب خصائص الريحان المضادة للالتهاب فهو علاج لعديد من الأمراض، تساعد الزيوت الأساسية الموجودة في الريحان مثل الأوجينول والسترونيلول واللينالول على تقليل الالتهاب، وتساعد الخصائص المضادة للالتهاب في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتيدي، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
يساعد تناول الريحان على تهدئة الحمى والصداع والتهاب الحلق والسعال والإنفلونزا.
يحارب الريحان الجذور الحرة
تسبب الجذور الحرة الأمراض السرطانية، لذلك يعتبر الريحان مضاد للأكسدة، ويحتوي الريحان على مادتين من مضادات الأكسدة وهي أوريجين وفيسينينار، تعمل مضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة ومحاربة السرطان، والتقليل من آثار الشيخوخة على الجلد.
كما أنه ينظف البشرة من الزيوت وخاصًة للبشرة الدهنية، ويقوم بإزالة الشوائب والأوساخ التي تسد مسامات البشرة.
الريحان مفيد لمحاربة الاكتئاب حيث يقوم الريحان بتحفيز الناقلات العصبية التي تنظم الهرمونات المسؤولة عن السعادة، ويعتبر الريحان مضاد للإجهاد.
كما يؤدي استهلاك الريحان إلى تنظيم مستويات السكر في الدم، ويساعد أيضًا تناول الريحان على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، حيث تعتبر الدهون الثلاثية والكوليسترول عامل خطر لدى مرضى السكري.
ويساعد الريحان على منع تراكم الدهون في الكبد ويحافظ على صحته ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
طالع المزيد..
يعزز صحة القلب ويعالج حب الشباب.. طريقة زراعة الريحان بدون بذور
