طريقة زراعة الترمس في المنزل بأقل الإمكانيات

ننشر لكم طريقة زراعة الترمس في المنزل حيث يعد من أكثر أنواع البقوليات شهرة، ويتميز بقشرته الصلبة وطعمه اللذيذ الذي يلقى استحسان الكثيرين يُعتبر أيضاً جزءاً من التقاليد التي يحرص عليها المسلمون خلال عيد الفطر المبارك.

وأهم ما يميز الترمس أنه يعد خياراً مفضلاً لدى العديد، وبفضل مكوناته البسيطة، يمكن تحضيره بسهولة في المنزل.

طريقة زراعة الترمس في المنزل

وحول طريقة زراعة الترمس في المنزل فإنك تحتاج إلى المكونات التالية:

-بذور الترمس

-وعاء زراعي واسع

-تربة غنية بالعناصر الغذائية

-ماء

-سماد عضوي

خطوات زراعة الترمس

-اختر وعاء زراعة كبير يحتوي على فتحات لتصريف الماء، مما يسمح بنمو الترمس بحرية.

-املأ الوعاء بتربة نقية مخصصة لزراعة البقوليات لضمان أفضل بيئة للنمو.

-احفر ثقوباً بعمق 2-3 سم داخل التربة وضع بذرة الترمس في كل حفرة، ثم غطّها بطبقة خفيفة من التربة.

-اسقِ التربة بلطف حتى تصبح رطبة دون أن تصل إلى حد التشبع بالماء.

-ضع الوعاء في مكان يتعرض لأشعة الشمس المباشرة لضمان حصول النبات على كمية كافية من الضوء.

-يمكنك إضافة سماد عضوي بشكل منتظم حسب الحاجة.

-راقب النباتات جيداً لتجنب أي أضرار قد تسببها الآفات أو الأمراض، واستخدم مبيدات حشرية عضوية عند الضرورة.

-عندما تنضج النباتات ويظهر عليها الطماطم أو البدر، يمكنك البدء في الحصاد.

فوائد الترمس الصحية

-يُعد الترمس مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنباتيين وللأشخاص الراغبين في تعزيز مدخولهم اليومي من البروتين ضمن نظامهم الغذائي.

-يتميز الترمس بمحتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تلعب دورًا ملحوظًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي، تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، والمساهمة في الوقاية من الإمساك.

-يوفر الترمس المعادن الأساسية مثل الحديد، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، مما يدعم الصحة العامة للجسم ويُعزز كفاءة عملية التمثيل الغذائي.

-يُعتبر الترمس وجبة مغذية تساعد على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.

-يسهم الترمس في تعزيز صحة القلب من خلال دوره الفعّال في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.