أهمها تحسين تركيز الأطفال.. تعرف على فوائد سمك اللوت

يعتبر سمك اللوت من الأسماك الشهية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، حيث ينتشر فى شرق المحيط الأطلسي، والبحر الأبيض المتوسط والبحر الأسود، وتوجد أكبر الأسماك التى تم صيدها على ساحل غرب أفريقيا، لذا ما فوائد سمك اللوت ؟

وتتميز اللوت بلون الجسم الفضي، ذو مسحة رمادية برونزية، ولون الفم أصفر بلون الذهب، كما أنها تمتلك اثنتين من الزعانف، إحداهما ذيلية، والأخرى ظهرية، وهي من الأسماك الكبيرة حيث يصل طولها إلى 2 متر، ووزنها حوالي 50 كيلو جرام.

فوائد سمك اللوت

ومن فوائد سمك اللوت أنها تحافظ على صحة الغضاريف المفصلية، وتغذي المادة اللزجة الموجودة بين المفاصل فتقلل الاحتكاك الناتج عن الحركة.

ومن فوائده تبني العظام وتقويها، بسبب احتوائها على الكالسيوم والفيتامينات التي تحمي الجسم من هشاشة العظام، وكل أمراض العظام المتعلقة بكبر السن.

وتحمي تناولها القلب من أمراض السكتات القلبية، ومن تصلب الشرايين، وترفع نسبة الكوليسترول الصحي بالجسم، وتعمل على تقوية عضلة القلب، كما تساعد في تحسين التركيز للأطفال، وتحسن القدرة الإدراكية لهم، وتساعدهم على سرعة البديهة والانتباه في المذاكرة.

تغذية أسماك اللوت

تتغذى الأسماك على الفتات، وتوجد أسماك اللوت اليافعة، عند البحيرات الشاطئية ومصبات الأنهار؛ لضمان إتمام مرحلة البلوغ، وتكون أغلب مراحل نمو اللوت أثناء أشهر الصيف.

وتغادر الأسماك اليافعة مصبات الأنهار في نهايات فصل الصيف، وتتجه إلى المياه الساحلية متوسطة العمق، حيث تقضي فيها فصل الشتاء، ومع بداية الربيع تتجه إلى مصبات الأنهار حيث تجد غذاءها.

سمك اللوت في مصر

تنتشر أسماك اللوت في مصر فى منطقة مثلث الديبة بمحافظة دمياط، وأفضل معدلات للنمو فى المزارع السمكية بمتوسط 3 جم/يومياُ ويصل وزنها الى حوالى 1.5 كجم فى موسم تربية 10-12 شهراً تحت ظروف البيئة المصرية.

وتعتبر سمكة اللوت من الأسماك الواعدة فى الاستزراع السمكى ولها مستقبل مبهر على الرغم من تكلفة تغذيتها العالية.